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跑步时如何科学的呼吸
[ 2016-03-29 ]
体育锻炼的时间的选择
[ 2016-03-29 ]
整理运动的好处
[ 2016-03-27 ]
剧烈运动时和运动后不可大量饮水
[ 2016-03-26 ]
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[ 2016-03-25 ]
体育运动对运动系统的影响
[ 2016-03-24 ]
经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用?
[ 2016-03-21 ]
在夏季锻炼的人要有科学的方法,盛夏体育锻炼有六大忌
[ 2016-03-20 ]
运动后营养的补充与恢复
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不能饮酒解乏
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不宜大量吃糖
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不要立刻洗澡
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不要“省略”放松整理活动
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不要吸烟
[ 2014-12-02 ]
不要骤降体温
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不要立即吃饭
[ 2014-12-02 ]
不要贪吃冷饮
[ 2014-12-02 ]
不要蹲坐休息
[ 2014-12-02 ]

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